『大豆ミートのボロネーゼ』
　

　
ほたてと野菜の寒天寄せ
　

　
まぐろのねぎま焼き　みそだれかけ
　

　
濃厚♪豆乳かぼちゃぷりん
　

　
カリフラワーの彩りサラダ
　

　
いわしのつみれ汁
　

　
さば缶とニラのちぢみ風
　

　
バター不使用　胡麻ときなこのクッキー
　

　
豆乳ぷりん
　

　
さば缶ともやしのキャベツ巻
　

　
高野豆腐の中華スープ
　

　
揚げないヘルシー焼きかつ
　

　
アボガドときのこのホットサラダ
　

　
スープでごはん☆ツナと野菜のカレー風味
　

　
さば缶で簡単ごぼう煮